El sonido y la música son un aspecto importante de integrar en el campo del auto-cuidado y para la comunicación de calidad dentro de una empresa.

La herramienta sonora-musical puede ser utilizada como medio inductivo a estados de relajación concientes y también como medio de expresión artística para favorecer nuestras habilidades, la disminución del estrés, afianzar la autoestima, mejora la disposición a la vida, al trabajo y por ende favorecer la productividad laboral y las relaciones interpersonales.

Este taller integra la expresión a través del movimiento y conciencia corporal con música o instrumentos musicales, dando vital importancia a la respiración y la manifestación espontánea dentro del proceso para reestablecer la confianza, la creatividad y la comunicación de grupo.

Dentro de las sesiones del taller se trabaja el ritmo, el cuerpo, el movimiento, la voz, emociones, sentimientos, la escucha, la cognición, la improvisación, integración, creatividad y motricidad.

La utilización de sonidos de instrumentos como los cuencos de cuarzo y la música, nos invitan a entrar en una relajación profunda, destinada a reestablecer nuestras energías para continuar nuestra labor diaria de un modo mas amable, comprensivo, enérgico y mejorar nuestra disposición laboral y en el diario vivir en todo aspecto.